Boxe en entreprise : défoulement

La Boxe, souvent appelée « le noble art », est une pratique datant du 18 ème siècle. Il en existe différents types : française, anglaise, thaïlandaise, etc. La boxe est plébiscitée en entreprise pour ses bienfaits sur le plan physique comme mental, avec une pratique axée sur le loisir plutôt que le combat.

Bien loin de cultiver l’agressivité ou la violence, la boxe permet au contraire d’exercer une activité physique intense mais conviviale qui contribue à une meilleure forme physique ainsi qu’à un meilleur équilibre mental