Bootcamp

Le Bootcamp désigne à l’origine des séances d’entrainement extrêmes des forces armées américaines, qui durent sur plusieurs jours. L’objectif de l’instructeur est de pousser les recrues (ou les soldats) à leurs limites physiques et morales, lors d’exercices variés et d’intensités différentes, plus ou moins cardio ou basés sur la force physique. C’est également l’occasion de booster la cohésion du groupe, en leur faisant traverser une épreuve difficile qui va souder les participants entre eux.